SEKS YAPMANIN FAYDALARI

Seks yapmak romantik ilişkiyi güçlendirmekle kalmayıp kişinin kendisine de türlü faydalar

sağlıyor. Dünya Sağlık Örgütü haftada 3 kez seks yapmanın ideal olduğunu söylese de bu

rakam her ilişki dinamiğinde farklılık gösteriyor. Bazı ilişkilerde bu rakam haftada 7 ye

çıkarken bazı ilişkiler haftada 1 kez seks yapmanın yeterli olduğunu söyleyebiliyor. Bu

rakamların her ikisi de oldukça normaldir. Burada önemli olan her iki tarafında cinsel istek

sıklığı konusunda uyumlu olmasıdır. Aksi halde biri haftada 7 kez seks yapmak isterken diğeri

ayda 1 istiyorsa burada bir cinsel uyum sorunu ortaya çıkar ve ilişki çıkmaza girebilir. Gelelim

düzenli olarak seks yapmanın faydaların neler olduğuna..

Ağrıları azaltır. Seks yaparken salgılanan oksitosin ve endorfin hormonları

ağrıların azalmasına yardımcı olur. Ayrıca oksitosin hormonunun yaraları

iyileştirici bir etkisi de vardır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir. Düzenli seks yapmak antikorların daha fazla

salgılanmasını sağlar, bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirir ve bizi mikrop, virüs gibi

bakterilerden korur.

Cildi güzelleştirir. Seksin kan dolaşımını arttırdığını artık biliyorsunuz. Artan kan dolaşımı

cilt hücrelerine daha fazla oksijen gitmesini sağlar. Ayrıca kolajen üretimini arttırır ve

böylece cildin daha genç bir görünüme kavuşmasını sağlar.

Libidonuzu Arttırır: Seks yapmak kadınlarda vajinal esnekliği ve vajinaya kan akışını

arttırır, bunlar da kadının seksten daha fazla haz almasını sağlar ve libidosunu arttırır.

Seks yapmak kadınların mesane kontrolüne yardımcı olur

İyi bir seks pelvik taban kaslarınız için egzersiz niteliğindedir. Orgazm olduğunuzda,

pelvik taban kaslarınızda kasılmalar olur, bu kasılmalar da o bölgedeki kasların

güçlenmesini sağlar.

Uzm. Psk. Gülçin Keskin